以下の見どころは、今治から北へ、ルートの愛媛側に沿って並べています。距離は短く、今治駅から多々羅大橋まで約40キロ。どの島にも休憩所があり、自転車に乗らない人も車やバスで同じ道をたどれます。
世界初の3連吊橋が、今治から大島まで4キロあまり、潮が川のように流れる海峡の約65メートル上に、車道と自転車道を通しています。自転車は、サンライズ糸山のターミナルからゆるやかなループ橋を上って橋の高さへ。大島側では、急な脇道（またはタクシー）で亀老山展望公園へ上がれます。建築家・隈研吾が山頂に埋め込むように設計した展望台で、橋の全景を望む定番の眺め。とくに夕日の時間が見事です。
実用情報： 常時通行可。自転車の通行料金は長く続くキャンペーンで無料になっていますが、現在も継続中かご確認ください。亀老山への上りは約3キロの急坂です。今治駅からサンライズ糸山までは約6キロ。
最初の島は起伏のある緑豊かな島で、メインルートには短い上りが2か所あります。島の北端の吉海・宮窪エリアでは、海峡の渦に分け入る潮流体験船、好きな貝を選んで焼く海鮮バーベキュー、そして16世紀にこの海域を支配した海の領主——海賊とも呼ばれる——村上氏を紹介する博物館が楽しめます。
実用情報： 潮流体験船は約40分で、シーズン中は1日数便、天候と潮の状況により運航。博物館は原則月曜休館です。
ルート上の愛媛の島のなかでいちばん小さく、平坦な数キロで通り抜けますが、「伯方の塩」のおかげでその名は全国区です。海辺の道の駅では塩ソフトクリームや塩ラーメンが味わえ、隣には砂浜の入り江とイルカのいる施設があります。
実用情報： 海辺の休憩所はブルーライン沿いにあり、今治から約25キロ。昼食に好適です。
ルート上で最大の島は「神の島」。西岸にある大山祇神社は、千年をゆうに超えて武人や海に生きる人々の崇敬を集めてきました。感謝を捧げた武将たちが武具を奉納したため、宝物館は国指定の甲冑・刀剣のうち驚くほど多くを収蔵しています。境内には楠の古木が影を落とします。近くには建築家・伊東豊雄の美術館をはじめ小さな美術館がいくつかあり、ルートでも評判のゲストハウスも点在しています。
実用情報： 境内は無料で常時参拝可。宝物館は8:30〜17:00ごろ、約1,000円。神社はメインのサイクリングルートから低い峠を越えて7キロ離れています。1〜1時間半の余裕を見るか、今治からバスで。
優美な斜張橋・多々羅大橋は大三島と生口島を結び、愛媛と広島の県境にあたります。たもとの多々羅しまなみ公園には、サイクリストなら誰もが写真を撮る「サイクリストの聖地」の石碑、レストラン、産直市場があります。主塔の下で手をたたくと、有名な「鳴き龍」の反響が聞こえます。
実用情報： 公園と休憩所は毎日、おおむね9:00〜17:00。今治駅から約40キロ。
1600年代初めに築城の名手・藤堂高虎が築いた今治城は、日本三大水城のひとつ。広い堀には海水が引かれているため、石垣の下に鯛や、ときには小さなサメの姿が見えることもあります。天守と櫓は近年の再建で、郷土の歴史を展示し、最上階からは海峡を望めます。
実用情報： 9:00〜17:00ごろ。約520円。今治駅からバスで10分、または徒歩25分。夜はライトアップされます。
今治は一世紀以上にわたって綿のタオルを織り続け、青・白・赤のブランドマークは品質の代名詞になりました。駅近くの公式ブランドショップには数百種のデザインがそろい、市の南の丘にある大きなタオル美術館では、工場見学、テキスタイルアート、ヨーロッパ風の庭園を一度に楽しめます。
実用情報： タオル美術館は駅から車または本数の少ないバスで約25分。入館料はおよそ800円。市内のショップは自由に見て回れます。
営業時間・休業日・入場料は変わることがあり、とくに年末年始、祭りの時期、改修工事中は注意が必要です。ここに記載した内容は目安とし、お出かけ前に公式サイトでご確認ください。
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